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めんどくさい夜に！レンチンチャプチェ

455kcal

P:21g
F:16g
C:56.7g

​必要な食材

春雨 50g
水 100ml
コチュジャン 小さじ1/2
焼肉のタレ おおさじ1
醤油 小さじ1
ほうれんそう 50g
豚コマ肉 100g

作り方

卵以外耐熱用の更に全部入れてレンジで1分30秒

効果

疲労回復【豚肉のビタミンB1】

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